hirdetés
hirdetés
hirdetés
hirdetés
ELŐFIZETÉS ➧
A KEDVENCEI
RECEPTEK MAGAZIN ALAPANYAG KISOKOS SZEZONÁLIS GYEREKEKNEK RECEPTFELTÖLTÉS
A KEDVENCEI
Előétel Leves Főétel Desszert Mentes Vendégváró Szárnyas Sertés Marha Hal

Zöldbabos-tejszínes csírkemell

A roppanós zöldbab remekül illik a tejszínes-kakukkfüves csirkemellhez.

CÍMKÉK: ebéd vacsora szárnyas

2019. április 5. - szerző: Kard Éva

45 perc
4910
0
HOZZÁVALÓK
  • 1 db csirkemellfilé
  • 30 dkg zöldbab
  • 1 csomag újhagyma
  • 1 teáskanál citrom reszelt héja
  • 2 evőkanál citrom leve
  • 1 teáskanál só
  • 2 csipetnyi őrölt fehér bors
  • 1 kávéskanál kakukkfű
  • 2 dl főzőtejszín
  • 2 evőkanál olívaolaj
ELKÉSZÍTÉS
  1. A zöldbabot vágjuk fel ízlés szerint, majd enyhén sós vízben, pár perc alatt főzzük roppanósra. Ezután szűrjük le, majd tartsuk melegen.
  2. Az újhagymát a zöld szárával együtt, vágjuk fel vékonyra. (én a zöld szárából is vágtam hozzá, de ez ízlés dolga, és el is hagyható)
  3. A csirkemellet vágjuk fel kisebb darabokra. A frissen szedett kakukkfüvet csipkedjük le a száráról.
  4. Egy wokba (v. serpenyőbe) hevítsük fel az olajat, majd adjuk hozzá a felszeletelt újhagymát, és pároljuk pár percig.
  5. Ezután adjuk hozzá a feldarabolt csirkemellet, és süssük kifehéredésig. Ekkor ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, reszeljük rá a citromhéjat, facsarjuk rá a citromlevet, és szórjuk meg ízlés szerint kakukkfűvel. Néha megkeverve pároljuk 5-6 percig, majd adjuk hozzá a roppanósra főzött zöldbabot, és öntsük fel a tejszínnel.
  6. Ezután óvatosan keverjük össze, majd főzzük még pár percig, hogy a tejszín kissé besűrűsödjön, és az ízek jól összefőljenek.


ÉRTÉKELÉS:

Értékelés: 1 séfsapka Értékelés: 2 séfsapka Értékelés: 3 séfsapka Értékelés: 4 séfsapka Értékelés: 5 séfsapka
OSZD MEG MÁSSAL IS!
Megosztás Facebookon Megosztás Pinteresten Megosztás X-en Küldés e-mailben

Príma Konyha éves előfizetés
(12 lapszám)

11 940 Ft
8 940 Ft

ELŐFIZETÉS ➧


hirdetés
hirdetés
hirdetés
hirdetés
SZAVAZZ!
Mi az az alapanyag, amit most mindenbe beletennél?

medvehagyma
spárga
citrom
újhagyma
chili

KÖVESS MINKET!

Szeretnél Te is a Príma Konyha közösségéhez tartozni?