Meggyes-almás smoothie
A smoothie jó alternatívája a különféle reggeli italoknak.
CÍMKÉK:
reggeli húsmentes gluténmentes angolszász
2020. január 6. - szerző: Wessely Márta

HOZZÁVALÓK
- 1 dl meggy
- 1 kávéskanál méz
- 0,5 dl szűretlen almalé
- 0,5 db banán
- 1 csipetnyi őrölt szegfűszeg

ELKÉSZÍTÉS
- A banánt darabokra vágom, majd a turmixba teszem. Hozzákanalazom a joghurtot (a legjobb, ha gyümölcsdarabos), mellé csorgatom a mézet és fűszerezem, majd elkezdem turmixolni, és közben hozzáadom az almalevet is.
- Nagyon finom, gyümölcsös, tartalmas reggeli ital, amiben kellő mennyiségű kalória van a napindításhoz.
ÉRTÉKELÉS:

OSZD MEG MÁSSAL IS!
SZAVAZZ!
Mi az az alapanyag, amit most mindenbe beletennél?
medvehagyma
spárga
citrom
újhagyma
chili
KÖVESS MINKET!