Hideg uborkaleves
A meleg nyári napokon nincs is jobb, mint egy tartalmas, hűs leves.
CÍMKÉK:
ebéd vacsora húsmentes gluténmentes cukormentes alacsony kalória mediterrán
2018. július 27. - szerző: Wessely Márta

HOZZÁVALÓK
- 3 db kígyóuborka
- 4 dl görög joghurt
- 6 dl alaplé (csirke vagy zöldség)
- 1 csokor kapor
- 2 csipetnyi só
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 teáskanál citromlé
- 1 csipetnyi frissen őrölt fekete bors

ELKÉSZÍTÉS
- Az uborkát megpucolom, majd kisebb kockákra vágom és a turmixba teszem. Hozzáadom az olívaolajat, fűszerezem. Leturmixolom.
- Az uborkás alaphoz hozzáadom a joghurtot, ezzel is összedolgozom, majd jöhet a langyos vagy hideg alaplé.
- Végül citrommal ízesítem. Ha kell hűtöm. Tálaláskor friss kaporral hintem.
ÉRTÉKELÉS:

OSZD MEG MÁSSAL IS!
SZAVAZZ!
Mi az az alapanyag, amit most mindenbe beletennél?
medvehagyma
spárga
citrom
újhagyma
chili
KÖVESS MINKET!