
Árpagyöngy rizottó sült kelbimbóval
A rizottó most nem rizsből készült, hanem árpagyöngyből, azaz gersliből.... így a főzési ideje kicsivel hosszabb időt vesz igénybe.
CÍMKÉK:
ebéd vacsora húsmentes
2019. szeptember 22. - szerző: Kard Éva

HOZZÁVALÓK
- 20 dkg árpagyöngy (gersli)
- 5 dkg vaj
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 db babérlevél
- 1 teáskanál rozmaring
- 1 csipetnyi őrölt fehér bors
- 1 evőkanál szójaszósz
- 1,5 dl fehérbor
- 7 dl zöldségalaplé
- 50 dkg kelbimbó
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 kávéskanál örölt színes bors
- 1 teáskanál só
- 2 evőkanál olívaolaj

ELKÉSZÍTÉS
- Az árpagyöngyöt mossuk meg, majd alaposan csepegtessük le.
- A vajat hevítsük fel, majd adjuk hozzá az alaposan lecsepegtetett árpagyöngyöt, és 1-2 percig kevergetve futtassuk meg.
- Ezután adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát, a babérlevelet, a rozmaringot, és szórjuk meg ízlés szerint őrölt borssal, majd öntsük fel a borral, és a szójaszósszal. Keverjük alaposan össze, majd félig lefedve, addig főzzük, míg a folyadékot teljesen felszívja.
- Ezután öntsük fel egy merőkanál húslevessel, majd szintén félig lefedve addig főzzük még a folyadékot teljesen felszívja. Ezt addig ismételjük, még az árpagyöngy kellően megpuhul, és jó szottyos lesz. (közben többször keverjük meg) Az elkészült rizottót tálalásig tartsuk melegen.
- A kelbimbó külső leveleit szedjük le, majd mossuk meg, és alaposan csepegtessük le. Ezután vágjuk félbe a nagyobbakat.
- Az olajat keverjük össze a sóval, borssal, és a préselt fokhagymával, majd öntsük rá a kelbimbóra. Ezután forgassuk össze, hogy a fűszeres olaj mindenhol érje.
- Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és rendezzük el rajta a kelbimbót, majd a visszamaradt fűszeres olajat öntsük rá.
- Helyezzük be előmelegített sütőbe, majd közepes hőmérsékleten kb. 20 perc alatt süssük készre.
ÉRTÉKELÉS:

OSZD MEG MÁSSAL IS!
SZAVAZZ!
Mi az az alapanyag, amit most mindenbe beletennél?
medvehagyma
spárga
citrom
újhagyma
chili
KÖVESS MINKET!